がくたん

はじめまして(^^)

僕は自分が醜かったら誰にも愛されないと常に思っていて、外を歩いていると自分がどんな見た目をしているのかわからなくなり不安になります。あと、自分的に気持ち悪いものを見たり、妄想すると実際それになってしまった様な気がします。例えばゾンビとか食べ物の見た目とかです。最近は食べ物の見た目が怖くて肉の表面とかを見ると頭の中で自分の皮膚がそれになってしまった気がして不安になって一週間ぐらいずっと考えてしまいます、ゾンビを見れば見た目がゾンビになってしまった気になったりします。それにより人から蔑まれている様な気がして不安です。実際の欠点より妄想からくる見た目に対しての不安が拭えなくて、人の目を見ることや、明るい場所で至近距離で人に見られるのが怖いです。
実際の見た目に関しても、人からなにを言われても僕にはボランティアで言ってくれてるぐらいにしか思えません。鏡を見ていると二時間ぐらいたってしまっている時があります。
そんな感じです